Ọrịa shuga n'onwe ya adịghị egwu?

Ọrịa shuga, ọrịa na-adịghị ala ala n'onwe ya, adịghị egwu karịsịa, ma ọ bụrụ na a naghị achịkwa shuga ọbara nke ọma ruo ogologo oge, ọ dị mfe ịkpata nsogbu ụfọdụ dị njọ, dị ka ọrịa obi na-arịa ọrịa shuga, ọrịa shuga nephropathy, wdg. iji tinye nchekwa nke ndụ n'ihe ize ndụ.Maka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga, na mgbakwunye na ịchịkwa shuga ọbara, anyị kwesịkwara ịṅa ntị na igbochi nsogbu.Iji gbochie nke ọma ihe omume nke mgbagwoju anya, ihe ndị a kwesịrị ime nke ọma.
Ịtulata ibu nwere ike inye aka gbochie nsogbu nke ọrịa shuga?
Mgbe ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga na-akwakọba oke abụba n'ahụ ha, ikike oriri nke abụba ga-ebelata, abụba ndị a na-aba ụba ga-abanyekwa na mgbidi vaskụla, nke dị mfe ịkpata mgbochi vaskụla, Arteriosclerosis na nsogbu ndị ọzọ, nke ga-eduga n'ụbụrụ. infarction, myocardial infarction na ọrịa ndị ọzọ dị njọ.Ọrịa ụbụrụ cardio cerebral Vascular ndị a nwere ike ịkpata ọnwụ mgbe ha mere.Ya mere mbelata ibu nwere ike inye aka gbochie nsogbu nke ọrịa shuga, belata abụba anụ ahụ, na-eme ka ịdị arọ dị n'usoro, ma belata ọrịa nke ọtụtụ ọrịa na-adịghị ala ala.
Iji gbochie nsogbu nke ọrịa shuga, anyị kwesịrị ime ihe ndị a nke ọma
1. Ọbara mgbali elu
Ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga nwere oke ọbara shuga na nnukwu ọdịnaya shuga na abụba dị n'ọbara, nke na-adị mfe ime ka ịrị elu ọbara mgbali elu, ebe ọbara mgbali elu na-adị mfe ịkpata ọtụtụ ọrịa obi, nke bụkwa nsogbu nke ọrịa shuga.Maka ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga, na mgbakwunye na ime ka shuga dị n'ọbara guzosie ike, ha kwesịkwara ime ka ọ̀tụ̀tụ̀ ọbara ji erugharị n'ahụ́ kwụsie ike, ka e wee gbochie nsogbu ndị ahụ nke ọma.Ndị ọrịa nwere ọrịa shuga kwesịrị ịgbalị ịchịkwa ọbara mgbali ha na ihe dịka 130/80 Millimeter nke mercury.Ọ bụrụ na ọbara mgbali elu ha dị elu, ha kwesịrị ịṅụ ọgwụ antihypertensive iji chịkwaa ọbara mgbali elu ha.
2. Kwụsị ise siga na ịṅụ mmanya
Ihe ndị na-emerụ ahụ dị ka tar na nicotine dị n'ime sịga abụghị nanị na-emebi ngụgụ ma na-ebute ọrịa ngụgụ, kamakwa na-egbochi ọrụ nke insulin, na-eduga n'erighị shuga ọbara zuru oke na mmụba nke shuga ọbara.Mgbe ahụ mmadụ richara ya, ethanol na mmanya na-aba n'anya ga-agbanwe ghọọ abụba, nke ga-eme ka oke ibu dịkwuo njọ ma mee ka mmụba nke shuga ọbara mgbe mmanya na-agbaji.N'agbanyeghị ise siga ma ọ bụ ịṅụ mmanya, ọ naghị akwado nkwụsi ike nke shuga ọbara.Ya mere, ọ ka mma ka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga kwụsị ise siga na ịṅụ mmanya.
3. Mụbaa mgbatị ahụ
Maka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga, mmega ahụ ọzọ n'oge nkịtị nwere ike ọ bụghị naanị ibelata ibu, ịchịkwa ibu, belata ọdịnaya nke abụba n'ime ahụ, kamakwa nyere aka ịbawanye oriri shuga ma belata ọdịnaya nke shuga ọbara n'ime ahụ.Maka ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga, ọ kacha mma ịme mgbatị ahụ ihe dị ka ọkara elekere mgbe ha risịrị nri, na-emega ahụ ihe dị ka ọkara elekere oge ọ bụla, iji nweta ebumnuche nke ibelata shuga ọbara.Ekwesiri iburu n'uche na anaghị etinye aka na mgbatị ahụ mgbe ị risịrị nri iji zere mmebi nke eriri afọ na afọ.Ị nwere ike ịhọrọ ihe omume ụfọdụ dị mfe, dị ka igwu egwuregwu tenis ma ọ bụ ịga ije.
4. Nyochaa ọrịa shuga
Maka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga, ngwa ngwamita glucose ọbara/Igwe mita glucose ziri ezi/China mita glucosenwere ike inyere gị aka nyochaa glucose ọbara n'ụlọ n'oge ọ bụla na ebe ọ bụla, ma nwee ike ịlele glucose ọbara n'oge ọ bụla tupu nri na mgbe nri gasịrị.N'otu oge ahụ, ọ nwekwara ọrụ ebe nchekwa iji nyere gị aka ịchọpụta usoro uto glucose ọbara gị na ịchịkwa glucose ọbara.Ọ dị mkpa karịsịa ịhọrọ mita glucose kwesịrị ekwesị.Na-esote, SEJOY nwere ọtụtụ mita glucose dị elu maka ịhọrọ site na, na-atụ anya ịkpali mmasị gị.